Una relazione tra due partner non può vivere solo di passione e dipendenza, ma necessita di continue cure. Come una piantina ogni giorno ha bisogno di acqua e molte attenzioni per crescere, così il rapporto di coppia, ha bisogno di continue attenzioni per essere generativa e rafforzarsi.
Le cure di cui le relazioni intime hanno bisogno per crescere e mantenere uno stato di benessere sono state definite da diverse ricerche scientifiche nel campo degli studi delle relazioni familiari (*):
- La possibilità di esprimere e condividere le proprie emozioni e sentimenti (emotività espressa),
- La competenza di poter discutere e affrontare razionalmente quanto sta avvenendo nella coppia (razionalità),
- La capacità di tradurre in azioni coerenti quanto si sente e si pensa (azione),
- La reciproca conoscenza delle proprie storie ed esperienze più importanti (consapevolezza)
- Soprattutto, il poter esprimere con sicurezza e libertà nella coppia le proprie emozioni, pensieri e azioni (sensibilità al contesto di coppia).
Queste sono le cure giornaliere per far crescere e rafforzare il rapporto di coppia…e prepararlo ai futuri passaggi della vita
(*Colesso, W., Chinello, A. Covili, S., Zappa, L. E. (2018). Alessitimia e Competenza Relazionale nelle relazioni intime (modello ERAAwC) in genitori di soggetti con disturbi del comportamento alimentare. Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale, 24(2), 133-151.)
